かぼちゃのレンチン胡麻味噌和え レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
かぼちゃを一口大に切る
シリコンスチーマーに入れてレンチン5分
（シリコンスチーマーの底に大さじ1ほどの水入れる）
かぼちゃをざるでこして、水気を取る -
2
ボウルに◎調味料を入れよく混ぜる
かぼちゃを入れて調味料をからませる
炒りごまを入れて混ぜて完成
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banbi1972
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