ホエー消費♡簡単♡カレーライス♡ レシピ・作り方
材料（4〜6人分）
作り方
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1
鶏肉は一口大に切り、ホエー（分量外大さじ2）をかけ揉み込んでおく。
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2
じゃがいもとにんじんの皮をむき、一口大に切っておく。
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3
鍋にオリーブオイル、にんにく、生姜を入れてから中火にかける。香りがしてきたら、1の鶏肉に塩コショウをしてから加える。
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4
うすく焼き色がつく程度になったら、じゃがいも、にんじんを加える。
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5
全体に油がまわったら、※クミン、ターメリックを加え軽く炒め、ホエーと水を加える。
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6
約20分煮込み、野菜に火が通ったら火を止めてカレールーを加え溶かす。再び火をつけとろみがつくまで5分ほど煮込む。
- 7 味見をして、酸味が気になる場合は※ケチャップ、ソースを加え煮込む。
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4 件
つくったよレポート（4件）
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aka.ru☆2017/02/02 16:26
チキンの代わりに牛肉で作りました(*´꒳`*)
ホエーの消費にとっても良いですね〜♪
美味しくいただきました(*´꒳`*)ご馳走さまです♡ -
THANK YOU GOOD BYE♬2016/12/18 23:11
ホエーを無駄にせず良かったです！
美味しくいただきました(o^^o)ご馳走様でした(o^^o) -
みな40852016/12/09 12:43
おいしかったです(^^) -
みな40852016/11/20 11:13
おいしかったです(^^)
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