ホエー消費♡簡単♡カレーライス♡ レシピ・作り方
材料(4〜6人分)
作り方
- 1 鶏肉は一口大に切り、ホエー(分量外大さじ2)をかけ揉み込んでおく。
- 2 じゃがいもとにんじんの皮をむき、一口大に切っておく。
- 3 鍋にオリーブオイル、にんにく、生姜を入れてから中火にかける。香りがしてきたら、1の鶏肉に塩コショウをしてから加える。
- 4 うすく焼き色がつく程度になったら、じゃがいも、にんじんを加える。
- 5 全体に油がまわったら、※クミン、ターメリックを加え軽く炒め、ホエーと水を加える。
- 6 約20分煮込み、野菜に火が通ったら火を止めてカレールーを加え溶かす。再び火をつけとろみがつくまで5分ほど煮込む。
- 7 味見をして、酸味が気になる場合は※ケチャップ、ソースを加え煮込む。
きっかけ
お菓子作りで残ったホエーを消費したくて(•ө•)♡
おいしくなるコツ
今回はホエー(400cc)+水(150cc)で作りました!
- レシピID:1250009710
- 公開日:2016/11/18
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4 件
つくったよレポート(4件)
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aka.ru☆2017/02/02 16:26チキンの代わりに牛肉で作りました(*´꒳`*)
ホエーの消費にとっても良いですね〜♪
美味しくいただきました(*´꒳`*)ご馳走さまです♡ -
THANK YOU GOOD BYE♬2016/12/18 23:11ホエーを無駄にせず良かったです!
美味しくいただきました(o^^o)ご馳走様でした(o^^o) -
みな40852016/12/09 12:43おいしかったです(^^)
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みな40852016/11/20 11:13おいしかったです(^^)