レンチン１分半！丸ごとピーマンツナ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ピーマン ２個
- ツナ水煮 袋または缶の半分
- 鰹節 少々
- 醤油 小さじ１
作り方
- 1 ピーマンは横向きにして、３mmくらいの輪切りにする。
- 2 耐熱容器にピーマン、ツナ(水気は切らなくていいです)、鰹節、醤油を入れて５００ｗのレンジで１分半加熱する。よく混ぜたら完成。
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栄養士ももた2023/04/22 08:00
美味しく頂きました
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