野菜で重さ増しミートパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ミートソースは100kcalマイサイズで120g入った商品です。液体量が少なく濃い味付けでとても美味しいのですが、今回は野菜を入れて水分を多くなるようにしました。

   

2. 2 パスタを半分に折り半分の長さにする

   

3. 3 パスタを茹でておく

   

4. 4 白菜をみじん切りにカットする

   

5. 5 大根をみじん切りにカットする

   

6. 6 ネギを細く輪切りにカットする

   

7. 7 フライパンにオリーブオイルを入れて白菜と大根を炒める

   

8. 8 塩コショウを入れて混ぜながら炒める

   

9. 9 市販のミートソースを入れて混ぜながら炒める

   

10. 10

    

11. 11 パスタをお皿に盛る

    

12. 12 ミートソースを乗せる

    

13. 13 ネギを乗せる

    

14. 14

    

15. 15

    

16. 16