超簡単！鶏むね肉と厚揚げのマスタードマヨネーズ焼き レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
やまさ
超簡単!混ぜて焼くだけ！格安の鶏むね肉が柔らかジューシーに仕上がるマスタードマヨネーズ焼き！マスタードマヨネーズと厚揚げの相性もバッチリ！やみつきになります☆
材料（2人分）
作り方
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1
鶏むね肉を一口大に切り◇のマスタード、マヨネーズ、あらびき胡椒、塩一つまみと混ぜて5分ほどおきます
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2
鶏むね肉をマスタードマヨネーズソースにつけ込んでている間に、厚揚げを鶏むね肉と同じぐらいの大きさに切ります
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3
テフロンなどのフライパンで、油なしで鶏むね肉を両面軽く焼き、厚揚げを加え塩で味を調整し、蓋をして弱火で5分蒸焼きにします
※マスタードマヨネーズが油の役割をするので油は必要なしです
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やまさ
こんにちはー☆
簡単・手軽な料理を中心に紹介しています
自家製パンもホームベーカリーを使って簡単に作りますよ～
ブログでもレシピとガーデニングの紹介をしていますので、よろしくお願いします^^
手作り料理とハーブガーデニング：http://fanblogs.jp/recipegardening/
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和の鉄人 道端六三郎2020/08/21 23:19
ゆで卵も入れました、とても好評でした -
kbiz2019/10/03 20:36
マヨネーズとマスタードの風味が厚揚げとも合っていて、美味しかったです！ -
sutyrips2017/03/16 19:24
マスタードマヨネーズ♪おいしくできました～o(^o^)o -
MichankoMama2015/09/10 18:01
探していたメニューです！厚揚げがなくて鶏のみにしたのですが、とってもおいしかったです。ごちそうさまでした。
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