柔らか鶏ムネ肉！ 「鶏ムネ肉の辛子マヨ炒め」 ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鶏ムネ肉を、食べやすい大きさに切って塩胡椒してマヨネーズとからしをかけて混ぜておきます。
- 2 ほうれん草は３センチに切って水に１５分つけてざるに上げておきます。パプリカは半分に切って千切りにしておきます。
- 3 アルミホイルに２をのっけてグリルで５分焼いておきます。
- 4 フライパンを熱して、１を炒めます。
- 5 ４に３を入れ(水分が出てるので絞ってから)混ぜ合わせて味ポンを回しかけて出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 「鶏ムネ肉の辛子マヨ炒め」 ♪♪
ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
簡単なお料理をレシピ投稿していますので
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