豆腐と白菜と豚バラのお好み焼き風~ホットプレート レシピ・作り方

豆腐と白菜と豚バラのお好み焼き風~ホットプレート
  • 約15分
  • 300円前後
れあMIX
れあMIX
糖質カットレシピ♪絶対崩れるから作りにくいし食べにくいけど美味しい!!…ハズ…

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豆腐をしっかり水切りする。
    白菜は粗めの千切りかみじん切り。
    豚バラは長い場合は半分に切る。
  2. 2 ボウルに★を入れて混ぜ合わせる。
  3. 3 豚バラの半量を鉄板に並べ上に2をのせて残りの豚バラをのせ、豚バラがこんがり焼けたら裏面もこんがり焼いて完成♪
    かつお節とポン酢をかけてどうぞ。

きっかけ

白菜が美味しい時期なので、鍋もいいけど焼いてみました♪

おいしくなるコツ

裏返すときは絶対崩れるから注意!!崩れても整えれば大丈夫♪ 卵と片栗粉の量を増やすと崩れにくくなると思います。 今回は絹豆腐で作りましたが木綿の方が崩れにくいと思います。

  • レシピID:1230024643
  • 公開日:2021/02/07
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
白菜糖質制限・低糖質絹ごし豆腐木綿豆腐豚バラ肉
関連キーワード
ダイエット お好み焼き あっさり 水切り豆腐
料理名
豆腐と白菜と豚バラのお好み焼き風
れあMIX
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • じーえむ。
    じーえむ。
    2021/02/18 14:43
    豆腐と白菜と豚バラのお好み焼き風~ホットプレート
    大好きなお好み焼きを糖質オフで食べられるのはうれしいですっ(*≧∀≦*)
    またリピートさせていただきますっ!!

    ありがとうございましたーっ!!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る