スパイシー！タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は、皮を取り除いて、フォークでところどころ穴を開け、おろし生姜＋おろしニンニク＋＊をよくすりこんで、２〜３日冷蔵庫。
- 2 ウォーターオーブン２２０℃で、２０分焼いたら出来上がり。（肉の分厚いところに竹串をさして、透明の肉汁が出たら出来上がり）
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- タンドリーチキン
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