カツオの漬けサラダ レシピ・作り方

カツオの漬けサラダ
  • 約15分
  • 500円前後
お茶丸.
お茶丸.
カツオも野菜も美味しく頂きました

材料(2~3人分)

  • カツオ 1サク
  • アスパラ 4本
  • ブロッコリ 適量
  • キュウリ 1本
  • @ゆず胡椒 小匙1弱
  • @おろし生姜 小匙1
  • @おろしニンニク 1片分
  • @醤油 大匙1
  • ●オリーブオイル 大匙1
  • ●レモン汁 小匙2
  • ●塩 小匙1
  • 半本

作り方

  1. 1 タレを作ります:
       おろし生姜 小さじ1
       おろしニンニク 1片
       ゆず胡椒 小匙1弱
       醤油 大匙1
  2. 2 ◎カツオのサクをダイスに切ってタレに絡め20分ほど冷蔵庫に置きます
    ◎アスパラとブロッコリは茹でて適当な大きさにカットします
    ◎きゅうりはスライスし、葱は千切りに(白髪ねぎ)
  3. 3 カツオはタレごと野菜と合わせ、ドレッシングを掛けてさっくり混ぜます

    ドレッシング:
    オリーブオイル 大匙1
    レモン汁 小さじ1
    塩 小さじ1

きっかけ

カツオをサラダに入れてみました

おいしくなるコツ

葱は縦に半分に切り芯を抜き、平らにして千切りにします 芯の部分は味噌汁やスープに使うか、小さく刻んでカツオのタレに入れます

  • レシピID:1220002537
  • 公開日:2011/05/22
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カテゴリ
かつお
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カツオのサラダ ビールに合う ワインに合う カツオ
料理名
サラダ
お茶丸.
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