ガッツリゴーヤチャンプル レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ゴーヤを縦半分にきり、わたをスプーンでえぐり薄切りにします
- 2 キャベツとしめじはひと口大にします
- 3 中火で熱したフライパンにゴーヤとしめじ、キャベツをいれ8分程度炒めます
- 4 ◎をいれ最後に溶き卵をいれよく炒めたら完成
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