人参とツナの甘辛卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参は薄い短冊切りにして耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで2分程加熱する。卵は溶きほぐしておく。
- 2 フライパンにごま油を熱し、ツナ、人参をサッと混ぜながら炒め、酒、みりん、醤油を入れて全体に絡める。
- 3 卵液を流し入れ、卵が固まるまで大きく混ぜながら炒める。
- 4 お皿に盛り付け、白炒りごまをふって出来上がり♪
-
5
MSサイズの赤たまごを2個使いました。
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