優しい酸味❣️簡単ふんわりかに玉風あんかけ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
今回使用した卵です。
- 2 生姜はすりおろす。ボウルに△を全て入れて混ぜ合わせる。
-
3
カニカマはほぐし、ちくわは細くカットする。（５c m位の長さ）
青ネギは小口切りにする。
-
4
別のボウルに卵を割り入れ、カニカマ、ちくわ、◉の調味料を入れて混ぜる。
フライパンに火をつけ（強火）、油を入れて、熱くなったら卵液を入れる。
-
5
強火で、空気を入れるようにゆっくり大きく卵液を混ぜ、半熟状になったら火を止め、大きめの皿に取り出す（加熱時間は３０〜４０秒位）冷めにくいように蓋をする。
-
6
空になったフライパンに△のあんの材料を入れ、火をつけて（中火）かき混ぜる。トロミがついてきたら火を止め、青ネギを入れる。
-
7
先に作っておいた半熟卵（余熱で若干熱が入っています）に、あんをかけたら出来上がり❣️
あなたにイチオシの商品
関連情報
はしぽよ
いつも目分量で作ることが多いですが、息子へのレシピ保存と自分用の覚え書きで始めました。
よく作るご飯物や身近な食材（野菜多め）で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中！手順の写真を増やし、分かりやすく掲載しています❣️
加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
