ささみのカリカリ炒め レシピ・作り方

ささみのカリカリ炒め
  • 約15分
みっくん22
みっくん22
ヘルシーなささみを使って簡単揚げ焼き!

材料(2人分)

  • ささみ 200g
  • ニラ 1/2束
  • 塩コショウ 適量
  • 片栗粉 大さじ
  • サラダ油 大さじ2
  • ★酒 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1/2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★醤油 大さじ2

作り方

  1. 1 ささみとニラを食べやすいサイズに切る
  2. 2 ささみに塩コショウをふり、片栗粉をまぶす
  3. 3 フライパンにサラダ油を入れて、ささみに焼目がつくまで揚げ焼きにする
  4. 4 一旦ささみを取り出し、★の調味料を全て入れて煮立たせる
  5. 5 ニラとささみを入れて、調味料を絡めて完成

きっかけ

夕飯に

  • レシピID:1200020392
  • 公開日:2022/05/31
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ささみ
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