ピリ辛さんま簡単ヘルシー丼(^o^) レシピ・作り方
材料（2人分）
- ピリ辛さんま 2尾
- 雑穀ご飯 2杯分
- カット野菜大根 1袋
- 植物油 ひとまわし
- 木綿豆腐 小1丁
- 小口ねぎ 適宜
作り方
- 1 フッ素樹脂フライパンに植物油をひとまわし、中火でピリ辛さんまの焼き色がついたら裏返し、カット野菜を入れて火を通す。
- 2 器に雑穀ご飯に1をのせ一口大に切った木綿豆腐、小口ねぎを盛り付けて、いただきます(^o^)
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