離乳食 中期 野菜たっぷりシチュー レシピ・作り方
材料(1人分)
- ブロッコリー 10g
- カリフラワー 10g
- にんじん 10g
- 牛乳(粉ミルク(調乳済み)でも可) 大さじ3
作り方
- 1 ブロッコリー、カリフラワー、にんじんを耐熱皿に入れラップをし、電子レンジで2分加熱
- 2 ①をみじん切りにする
- 3 鍋に牛乳または調乳済みのミルクを入れ、1を加え一煮立ちさせる
- 4 器に盛り完成
きっかけ
離乳食中期で 食べられる食材をふらす過程で
おいしくなるコツ
慣れてきたらだんだん野菜を大きめにカットしていきましょう
- レシピID:1200013830
- 公開日:2020/05/24
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