ヘルシー白玉 レシピ・作り方

ヘルシー白玉
  • 約30分
はるにぃママ
はるにぃママ
どうしても食べたくなって
ぱぱっと、つくれるものを
作りました。
少し柔らか目で子供も喜んで食べてくれます!

材料(3~4人分)

  • 白玉粉 100g
  • 絹豆腐 190g
  • おからパウダー 大さじ1

作り方

  1. 1 3つの材料を全て入れて混ぜる。
    ※豆腐は全ていれず柔らかさによって増減してください。
  2. 2 一口大になるよう丸めて真ん中をへこませる。
  3. 3 沸騰したお湯に入れて浮き上がってから2~3分間ゆでる。
  4. 4 氷水にとりしっかり冷やす。
  5. 5 器に盛りお好みできなこ、黒蜜、あんこ、みたらしのタレなどかけてどうぞ。

きっかけ

節約、カロリー制限したい!! 両方叶えるためのレシピを作りたくって。

  • レシピID:1200013588
  • 公開日:2020/05/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
白玉団子おから絹ごし豆腐
はるにぃママ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る