ゆるダイエットたらこパスタ レシピ・作り方

ゆるダイエットたらこパスタ
  • 約15分
  • 300円前後
tateten
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パスタを控えめにしてきのこと野菜をたっぷり入れた、ゆるダイエットなたらこパスタです。パスタを電子レンジで茹でる調理器具を使用しています。

材料(1人分)

  • パスタ 60〜70グラム
  • カット野菜(今回はもやし等が入ったもの) ひとつかみ
  • 舞茸 1/2パック
  • えのき茸 少々
  • たらこ 1/2腹
  • バター 少々

作り方

  1. 1 電子レンジでパスタを茹でる調理器具に、表示にしたがって水(分量外)、パスタ、食べやすくさいたきのこ、カット野菜(今回はもやし、人参、キャベツが入ったもの)を水に浸かる様に入れます。
  2. 2 調理器具の表示にそって電子レンジで加熱します。茹で方が足りなかったら追加で加熱します。
  3. 3 器にたらことバターを入れ、汁気を切った2を加えて和えたら出来上がりです。

きっかけ

たらこをいただいたので。

  • レシピID:1190019085
  • 公開日:2019/02/10
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