オクラとちくわ 夏みかんジャム和え 簡単一品 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラ
両端を切り落とす
↓
-
2
↓
斜めに2等分
ちくわ
斜めに2等分
-
3
小鍋
↓
↓←夏みかんジャム
↓←オクラ
↓←ちくわ
↓
混ぜる
↓
中火で加熱スタート
↓
-
4
↓
焦げないように、
混ぜながら加熱。
火加減調節。
↓
オクラが柔らかくなるまで加熱。
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強い甘さは感じず、程よく仕上がりました。