簡単！時短！ピリ辛♪鶏ささみとニラのごまだれ和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 鶏ささみ肉（筋なし） ３本（約１５０ｇ）
- ごまだれゆず胡椒 大さじ２
- ニラ １束（約１００ｇ）
- みりん 大さじ１
作り方
- 1 鶏ささみ肉を少し深さのある耐熱皿にのせ、みりんをふりかけてラップをする。
- 2 電子レンジ６００ｗで２分、裏返してさらに１〜２分加熱する。
- 3 あら熱がとれたら手でさき、蒸し汁に浸しておく。
- 4 ニラは食べやすい長さに切り、ラップに包んで電子レンジで１分加熱する。
- 5 【３】に【４】と「ごまだれゆず胡椒」を加えて和える。
関連情報
- 料理名
- 鶏ささみとニラのごまだれ和え
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レンチンして「ごまだれゆず胡椒」を和えるだけ！