離乳食☆めかじきのトマト煮（1歳5ヶ月～） レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オリーブオイル大さじ1を引いたフライパンに、刻んだトマト1ｺとチンゲンサイ1束を加えて炒める
- 2 野菜がしんなりしてきたら一口サイズに切ったメカジキを加えて、野菜の水分が無くなるまで煮込んで炒めたら完成
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