ヘルシーかつ美味しい！短時間レシピ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
オクラは耐熱器に水と一緒に入れて700Wで3分レンジで加熱します。加熱したら細かく切っておきます。
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2
長芋は皮を剥いて好きな大きさにカットして器の一番下に敷き詰めます。
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3
納得は付属品のタレとカラシをいれて混ぜ合わせておきます。
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4
切ったオクラ、混ぜた納豆、めかぶを乗せて、ポン酢をかけたら完成！
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Jewel_de_fleur_
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