ヘルシー♪青汁バナナ☆チアシードミルク レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
牛乳にチアシードを入れます
チアシードが水分を含むまで(1時間〜)冷蔵庫で寝かせます -
2
ミキサーに①、バナナ、青汁を入れて攪拌します
カッブ(今回はメイソンジャー)に入れ完成です
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やなママ☆
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*100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。
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夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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mimi23952015/05/03 07:22
バナナがまだまだ あるので たっぷり 入れてみました マイルドで 美味しくて満腹です
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