米粉と長いもの お好み焼き（とろとろ～） レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
準備
キャベツはみじん切りにする。
長いもはすりおろしておく -
2
米粉に菜が芋を入れ
塩を加えて混ぜる。
米粉と水を入れる - 3 かつお節を入れ、フライパンで両面焼く。
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- カテゴリ
- 小麦を使わない（小麦アレルギー）
- 料理名
- お好み焼き
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卵と小麦粉を使用していないので
アレルギーの方も☆
ソースは体に合うものを使用してください
(マヨネーズもアレルギー用）