ヘルシーシフォンケーキ レシピ・作り方

ヘルシーシフォンケーキ
  • 約1時間
  • 500円前後
オリエッティ
オリエッティ
グルテンフリー、砂糖少なめにこだわり
でも食べたい!を叶えるシフォンケーキを作りました!

材料(5人分)

  • 4個
  • 黒砂糖 20グラム
  • オリゴ糖 50グラム
  • こめ油 大さじ2
  • 麦芽豆乳 50cc
  • 米粉 70グラム
  • バニラエッセンス 少々
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1 下ごしらえ
    卵白と卵黄に分け、
    卵白は冷蔵庫に入れておく。
  2. 2 卵黄に黒糖を加えザラザラ感が無くなるまで泡立て器で混ぜる。
  3. 3 とろっと乳化したら、麦芽豆乳を入れ混ぜる
  4. 4 次に米粉を加えダマが無くなるまで混ぜ米油を加え更に混ぜバニラエッセンスを加え混ぜる。

    オーブンを170度で予熱しておく。
  5. 5 卵白を取り出し塩を入れハンドミキサーで泡立てる。オリゴ糖を数回に分けツノが立つくらいしっかり泡立てる。
  6. 6 4のボウルに、卵白を少し入れて混ぜます。
    残りの卵白を全て入れ泡を消さない様に混ぜます。
  7. 7 今回は17㎝の型に入れましたが20㎝でもOKです。シフォンケーキの型に生地を流し入れて170度のオーブンで30分焼く。
  8. 8 焼けたら、逆さまにして冷まします。

きっかけ

息子がニキビに悩まされ、グルテンフリー生活を始めました。砂糖も控えを心がけている中 それでも、食べたい!日頃のご褒美に作りました。

おいしくなるコツ

普通の白糖より、卵白の泡立ちにくさはありますが、極力しっかり泡立てるとフワフワの シフォンケーキに仕上がります。

  • レシピID:1140039505
  • 公開日:2020/05/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
シフォンケーキ
オリエッティ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る