タラコとアスパラのクリームスパ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 スパゲティを規定より1分短い時間でゆでる
- 2 フライパンにオリーブオイルを引き、薄切りにしたニンニクを炒める。たらこを入れ、木べらでほぐす
- 3 いちど火を止めてから小麦粉を入れ、全体的に馴染ませる
- 4 牛乳を入れ弱火にかけ、小麦粉がダマにならないように木べらで混ぜる
- 5 ゆでたパスタ、アスパラを入れ混ぜる
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