かつおのたたきのソテー、グリーントマトを添えて レシピ・作り方
材料（3人分）
- 鰹のたたき １さく
- ミディトマト（まだ緑色のもの） ９個
- バジル&レモン パン粉 少々
- ハーブソルト、マヨネーズ 各少々
- オリーブオイル 大匙１
作り方
- 1 鰹は食べやすい大きさに切り袋に入れてオリーブオイルを加えて混ぜ、ハーブソルトを加えて塗し、テンパンにクッキングシートを敷いて並べます。
- 2 トマトは輪切りにしてマヨネーズを塗り、皿に入れたパン粉を押し付けテンパンに並べ、レンジのグラタン機能で焼きます。
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