ドリトス・ピーマン・ニンニクチップのチヂミ風 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ピーマンはヘタと種を除き細切り、☆を混ぜ、テンパンにくっつかないアルミホイルを４辺を折って置き、☆を流し入れ、ピーマンを散らし、ドリトスを粗く割って散らし、にんにくを散らします。
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2
レンジのオープン機能（予熱なし、240℃）で20分程焼き、食べやすい大きさに切り、櫛切りのトマト・茹でたオクラを添えます。
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