とり肉とカシューナッツの炒め物 レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 とりモモ肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。フライパンに油とニンニクのみじん切りを入れて火にかける。とり肉を焼く。
- 2 人参とピーマンは一口大に切りシリコンスチーマーに入れてレンジで4分加熱して柔らかくする
- 3 とり肉に火が通ったら調味料を入れて、カシューナッツ、2を入れて混ぜ合わせたら出来上がり♪
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- とり肉とカシューナッツの炒め物
makotoo1253
成長期の子供と、自分のためにタンパク質摂取を心がけるようになりました。
簡単にできるレシピを日々考えています。、
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