(ヘルシー)いちじく入り大豆ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレーンヨーグルト 大匙5
- いちじく 3個
- パルスイート 小匙1/2
- ★大豆たっぷりグラノーラ 大匙2
作り方
-
1
こちらが、材料です。
いちじくは、付け根から、皮をむいておく。 - 2 ヨーグルトに1の皮をむいたいちじくとパルスイート入れスプーンで、潰しながら混ぜておく。
- 3 2に、★を入れて、出来上がり。
きっかけ
庭にいちじくの木が有り、実が沢山熟れていたので、ちぎってみたら、美味しかったので、ヨーグルトに入れてみた。
おいしくなるコツ
ダイエットに関係ない方は、蜂蜜でも、良いです。
- レシピID:1140014717
- 公開日:2013/08/09
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
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