ヘルシー★鶏胸肉の酒蒸しサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏胸肉の皮と不要な油を取り除き、塩コショウをしてからシリコンスチーマに入れて酒と一緒に加熱する。
- 2 ①を中に火が通るまで何回か裏返して加熱できたら取り出し、一口大に裂いてさらに塩コショウしておく。
- 3 チシャナ・サニーレタス・などは一口大にちぎり、玉ねぎと青紫蘇は千切りにし、トマトも一口大に切っておく。
- 4 ②と③を混ぜ合わせて塩コショウとレモン汁・オリーブオイルをかけたらお皿に盛り付けたら出来上がり★
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関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏胸肉の酒蒸しサラダ
ninazu3t
こんにちは(●´3`)ﾉ
食費節約の為に毎日の晩御飯をブログに載せる様になりましたが
まだまだレシピが少ないので頑張りま～す☆-(ﾉ●´∀)八(∀｀●)ﾉｲｴｰｲ
良ければブログも見てﾁｮ→http://ameblo.jp/chu-3-chuchuchu/
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