離乳食・幼児食 塩抜きしらす干し（冷凍＆アレンジ） レシピ・作り方
材料（7～8人分）
- しらす干し 100ｇ（量はお好みで）
- お湯 適宜
作り方
-
1
鍋にお湯を沸かし、しらす干しを1分程度茹でる。
-
2
フリージングトレイに入れて、冷凍する。
-
3
うちでは汁ものやうどんにちょい足ししたり、卵焼きに入れたりしています。
-
4
お手軽にカルシウムをとれます。
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- 幼児食(1歳半頃～2歳頃)
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