時短 普通のチキンカレーライス レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
玉ねぎを薄切りにする
人参を半切りにする
じゃがいもを食べやすく切る（水にくぐらす）
耐熱容器にいれて、全ていれて、ラップをして、ゆで野菜モードで、レンジにかける -
2
鍋に、薄く油をひく
鶏肉を片面ずつやき、焼き目をつける -
3
レンチンした野菜を加えて、炒める
お湯を加えて、10分くらい煮る
（少し蓋をずらしてする） - 4 野菜ブイヨン、カレールー、醤油、ソースを加えて、弱火で味を馴染ませる
-
5
ご飯をよそい、ルーをよそう
出来上がり
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