超簡単！めんつゆでおくらとミニトマトの煮浸し♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- おくら ８本
- ミニトマト ８個
- めんつゆ（ストレートタイプ） 適量
作り方
- 1 おくらはへたを落とし500Wで2〜3分加熱します。
- 2 ミニトマトは湯むきします。
-
3
タッパーに1と２を入れ、
めんつゆをいれます。
野菜にかぶるぐらい。 -
4
あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。
途中でひっくり返して下さい。
1日ぐらいで食べごろです。
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- 煮浸し
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冷蔵庫でしっかり冷やして食べてみて下さい。