カルシウムたっぷり☆フワフワ鯖バーグ レシピ・作り方
材料（5〜6個人分）
作り方
- 1 小サバの頭と内臓と尾びれを取り除き、中骨ごとぶつ切りにします。
-
2
ミキサーに1のサバを入れ、豚ひき肉、はんぺん、★を入れてスイッチオン。全て混ざり滑らかになったらOKです。
- 3 小口切りしたネギを2に入れ3秒ほどミキサーしたらサババーグのタネの完成です。
- 4 熱したフライパンに油を引き、お好みの形に成形し両面こんがり焼いて完成です。
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