フルーツたっぷり玉ねぎヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玉ねぎヨーグルト 150ｇ
- りんご 1/4個
- ラ・フランス 1/2個
- アップルファイバー 小さじ1
- シナモンパウダー 2～3ふり
作り方
-
1
玉ねぎヨーグルトを作り器に入れる。※玉ねぎヨーグルト（玉ねぎをスライスし30分程置きヨーグルトに塩と玉ねぎを入れてよく混ぜ合わせ冷蔵庫で1日寝かせる）
-
2
林檎とラ・フランスは芯（種）を取り皮を剥いて食べやすい大きさに切って1にのせる。
- 3 2にアップルファイバーとシナモンパウダーをふって出来上がり。
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