ピーマンとバナナのカルピスムージー♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ピーマン 大き目1/2個
- 冷凍バナナ 1本
- 低脂肪牛乳 120㏄
- カルピス(いちご味) 大さじ1
作り方
- 1 ピーマンと冷凍バナナをミキサーに入れやすい大きさに切る。
- 2 全てをミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌して出来上がり。
- 3 カルピスはいちご味を使いましたが他の味でもOKです♪
- 4 ピーマンのほろ苦さを強く感じたい場合はピーマン多めで♡
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