鶏肉とほうれん草のソテー レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏もも肉 400g
- ほうれん草 1束
- にんにく（チューブ） 2cm程度
- 塩こしょう 少々
- 醤油 小さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- バジリコ 少々
作り方
-
1
鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうしておき、オリーブオイルを熱したフライパンでにんにくと一緒に炒める。
-
2
鶏肉に火が通ってくると、肉が縮んでくるので、ザク切りにしたほうれん草を加え、しんなりするまで炒め合わせる。
-
3
ほうれん草がしんなりしたら、醤油を回し入れ、バジリコを振りかけ、ガッと強火にかけたら出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏肉とほうれん草のソテー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
