ダイエットにも！とうもろこしプチプチ油揚げピザ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
茹でたとうもろこしはバラしておきます。油揚げは半分に切り開いておきます。
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2
油揚げにスライスチーズを乗せ､マヨネーズを塗ります。とうもろこしをチーズの上に満遍なく広げて､ブラックペッパーを振ります。トーストで弱火で焼き色がつくまで加熱します。
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ひとりぶんごはん
ひとりぶんの安くて低糖質なレシピやリメイクものをアップしてます。
ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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つやこさん＠レシピ投稿お休み中2023/09/18 15:26
ひとりぶんごはんさんこんにちは(*^-^*)自家製のコーンでおいしいおつまみできました～！とてもおいしかったです。つくれぽありがとうございます
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