【1人前たまご2個以上使った】ブロッコリー卵サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 固茹でたまご 2個
- 茹でたブロッコリー 50g
- 明太マヨしたらば 1本
- マヨネーズ 大さじ3
- 塩 5振
- 胡椒 5振
作り方
-
1
卵2個は固茹でにします。1個はサラダの具材用に8切れくらいに乱切ります。1個はみじん切りして、マヨネーズを混ぜでタルタルソースを作ります。
- 2 ボールにゆでたブロッコリーとゆで卵と乱切りにした「したらば」とタルタルソースを入れ、ゆで卵と「したらば」がつぶれないようザックリ混ぜます。塩、胡椒で味を整えで出来上がりです。
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ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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のん７８６2023/01/11 19:38
美味しかったです♬ごちそうさまでした(*´∇`*) -
YOKO yy2022/02/10 10:22
つくれぽありがとうございました
ごちそうさまでした♡ -
オオカミコカミ2021/09/10 19:19
美味しく頂きました。ありがとうございました -
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド2021/09/10 07:35
参考にさせていただきました。
とっても美味しくいただきました(*^▽^)/★*☆♪
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