ほうれん草とちくわのガーリックマヨ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ほうれん草の根を切り、5等分に切る。
ちくわを半分に切り、細切りにする。
にんにくチューブとマヨネーズを混ぜ合わせる。 -
2
フライパンにサラダ油を入れ熱する。
ほうれん草とちくわを入れ炒める。
混ぜ合わせたマヨネーズとにんにくチューブを加え、全体に絡み炒めまると完成。
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