緑野菜のすき焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
小松菜の冷凍を準備
レシピID 1100026025
を参照
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2
ゴーヤの下処理冷凍保存を準備
レシピID 1100027799
を参照
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3
すき焼き鍋に牛脂をいれる
中弱火
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4
白菜は洗い食べやすい大きさにカットしていれる
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5
白ネギは洗い斜めにカットして入れる
牛コマ肉はほぐして入れる
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6
1と2を入れる
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7
木綿豆腐は6等分にして入れる
醤油 みりん 酒 砂糖をいれる
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8
糸こんにゃくは長いのでまな板の上におき
3等分にカットして入れ
煮込む
中弱火
火が
通ったら出来上がり
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mimi2395
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