鶏むね肉と厚揚げの生姜ソテー レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を一口大にカットしポリ袋などに入れ塩・胡椒をかるく振って、生姜焼きのたれ大さじ２を加え揉み込んで冷蔵庫で３０分以上漬け込みます。
-
2
厚揚げは鶏肉と同じくらいの大きさに切っておく。
長ネギは3～4㎝幅にカットします。 -
3
テフロン加工の鍋にサラダ油を加え熱し、鶏肉・厚揚げを炒めます。
鶏肉の表面の色が変わってきたら生姜焼きのたれ大さじ２～３加えて混ぜ合わせ長ネギを加え蓋をして中火で蒸します。 - 4 中火で３～４分蒸し焼きにしたら出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 鶏むね肉と厚揚げの生姜ソテー
みんなのばなな
こんにちは❤２０１３年８月に娘を出産してから怒涛の日々❤(^▽^;)
娘との時間が最優先❤なのでゆっくりお料理する余裕がな～～いっ(@_@)
最近は簡単ですぐ作れるレシピを紹介しています。
何でも食べられるようになった娘の為にもお料理頑張らなくちゃ(•ө•)♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
めちゃめちゃ旨い～(≧▽≦)
お弁当のおかずにもオススメ❤