簡単♪サッパリ めんたいサラスパ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
スパゲティーを茹でます
鍋に、多目の水＋塩大匙１を入れてグラグラと沸かします
麺を半分に折ってから放射状に投入し、時々、菜箸でかき混ぜ麺同士がくっつくのを防ぎます -
2
タマネギは、みじん切りにしすりおろしたニンニクと弱火で加熱します
焦さない様に注意し混ぜながらしんなりさせ取り出します
-
3
ボールに粗熱が取れたタマネギ・明太子・マヨネーズ・牛乳を入れよく混ぜます
コショウ・レモン汁を振り入れます
（マヨネーズはお好みで加減して下さい）
-
4
アルデンテに茹で上げ水切りしたスパゲティーを加え混ぜ合わせます
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5
お皿にこんもりと盛り付け味海苔を散らします
-
6
たっぷりコーンのクリームシチューと一緒に♪
明太子大好きなのでサラスパが大盛りです (‥;)
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関連情報
- カテゴリ
- スパゲティサラダ
- 料理名
- サラスパ
NOZAёMi
家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです
ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。
★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン
★NHK今日の料理大正製薬 優勝大豆きのこコロッケ
★きのこホクト ヘルシーレシピ賞
★おかずの星 一次通過水餃子風長芋のサンラータン
★サッポロシルクエビス ２位ホワイトカレー 他
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下ろしニンニクが良い味を出します☆