彩りバツグン♪ブロッコリーベーコン炒め レシピ・作り方

彩りバツグン♪ブロッコリーベーコン炒め
  • 約10分
bluefly.ngu
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彩りが良いので、お弁当に最適♪ブロッコリーはビタミン、卵はタンパク質で栄養もgoodです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは茹でておく
  2. 2 フライパンに油を熱し、溶き卵を入れ半熟くらいになったら、一旦お皿に取り出しておく
  3. 3 同じフライパンに、再度油を入れ1センチ幅にカットしまベーコンを炒める
  4. 4 ベーコンの脂が十分に出たら、ブロッコリーを加えサッと炒め塩コショウを振る(醤油も入れるので入れ過ぎに注意!)
  5. 5 4に、取り出しておいた卵を戻し、醤油を回し入れサッと炒める
  6. 6 卵が固まってきたら出来上がり

きっかけ

大好きな食材を掛け合わせました^_^

おいしくなるコツ

好みもありますが、ブロッコリーは固めに茹でると食感があり美味しいです♪

  • レシピID:1090054119
  • 公開日:2023/05/05
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カテゴリ
ブロッコリーお弁当のおかず全般その他の卵料理炒り卵ベーコン
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