ブロッコリーと卵のチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを食べやすい大きさに切って、卵を溶きます。
- 2 フライパンにサラダ油を熱して、溶き卵を流し入れて、炒り卵を作ります。
- 3 ブロッコリーを入れて炒めます。
- 4 ご飯と塩胡椒を入れて、ご飯をほぐしながら炒めます。
- 5 だし醤油を回し入れて完成です。
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- 料理名
- チャーハン
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しづS ’kitchen2022/10/26 09:06
美味しかったです✩彡ありがとうございました✩彡 -
Nico2021/08/12 10:54
こんにちは(*^^*)卵の代わりにとうもろこしで作りました♪栄養たっぷりいいですね♪美味しくいただきました♪ -
mamacream2021/07/29 17:15
ブロッコリー栄養満点ですね！しらすもいれました！とても美味しかったです♪ご馳走様でした(*^^*)
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