糖質制限★和風パスタ風の野菜とこんにゃく麺 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ブロッコリーとしめじは食べやすい大きさに切り、サバ缶のサバはほぐしておく
- 2 オリーブ油でかるくブロッコリーとしめじをいため、こんにゃく麺を入れる
- 3 三分ほど炒めたら、サバとサバ缶の汁と★を全体に回しかけ色づいたら火を止める
- 4 もみのりをかけて完成
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