糸こんにゃくとエビのクリームパスタ風糖質制限★ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 しめじ、小松菜は食べやすい大きさに切り、エビは水洗いしておく。
- 2 よく水気を切った糸こんにゃくを乾煎りする
-
3
糸こんにゃくに小松菜、エビ、しめじをいれ
三分炒める -
4
火を止め★をいれ
軽く混ぜ合わせたあと
黒コショウをかける
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