糖質オフ★納豆パスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ブロッコリーとキャベツは食べやすい大きさに切る
- 2 オリーブ油でキャベツ、ブロッコリー、ホタテを炒める
-
3
厚揚げをいれ
一分炒める - 4 水とめんつゆをいれ三分煮込む
- 5 糖質ゼロ麺をいれ一分炒める
- 6 納豆は付属のたれと一緒に、まぜる
- 7 火を止める直前に納豆を入れて軽くまぜる
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- 糖質制限・低糖質
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