サバ缶と残り野菜 糖質オフキッシュ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
サバ、野菜とチーズ以外
よくまぜる
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2
サバとお好みの野菜とチーズをトッピング
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3
魚焼きグリル 両面焼きで約10分で完成。
焦げないグリルパンが便利です。
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- 糖質制限・低糖質
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くさみもなくチーズとの相性もよく
美味しいです。